Le suicide touche les personnes de tous les âges et de tous les milieux au Canada. Le suicide ne touche pas qu’une seule personne. Les amis, les membres de la famille et les collectivités peuvent également en ressentir les répercussions.

Penser au suicide ou en parler et avoir planifié son suicide font partie des signes précurseurs pouvant indiquer qu’une personne présente un risque de suicide.

Parmi les autres signes ou comportements indiquant qu’une personne présente un risque de suicide, il y a :

·         le fait de prendre ses distances par rapport à la famille et aux amis, ou l’abandon des activités;

·         la consommation accrue de substances, comme la drogue, l’alcool ou les inhalants;

·         le sentiment d’impuissance face à l’avenir ou que les choses n’iront jamais mieux;

·         le fait de déclarer être un fardeau pour les autres ou de ressentir une douleur intolérable;

·         l’anxiété ou des changements d’humeur importants comme la colère, la tristesse ou le désespoir.

Écouter n’augmentera pas le risque de suicide mais peut sauver une vie!

Le fait de parler du suicide sincèrement, de manière responsable et en toute sécurité permet de déterminer si une personne a besoin d’aide. Si vous voulez aider une personne en situation de crise, essayez :

·         d’être à l’écoute et de lui faire part de vos préoccupations;

·         de lui parler et de la rassurer en lui disant qu’elle n’est pas seule;

·         de la diriger vers :

o    un conseiller;

o    une ligne d’écoute téléphonique; ou

o    une personne de confiance (voisin, ami, membre de la famille ou aîné).

Si vous ou une personne de votre entourage vivez un moment de crise ou êtes touchés par le suicide, il y a des ressources pour vous aider.

Communiquez avec ces ressources qui offrent des services d’aide professionnels et confidentiels 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 :

·         1 866 APPELLE (1-866-277-3553) pour les résidents du Québec

·         Jeunesse J’écoute (1-800-668-6868) – Pour les jeunes, textez PARLER au 686868 – Pour les adultes, textez MIEUX au 741741

·         Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être pour les peuples autochtones (1-855-242-3310)

·         Parlons suicide Canada (1-833-456-4566)

·         Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en danger immédiat, appelez le 9-1-1

Pour plus de ressources et d’informations, visitez la page web.

Les problèmes de santé mentale ou de consommation de substances peuvent affecter n’importe qui, n’importe où. Pour du soutien gratuit, en tout temps, visitez . Vous pouvez aussi visionner la vidéo.

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