{"id":22986,"date":"2023-11-21T23:35:53","date_gmt":"2023-11-22T04:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/maghreb-observateur.com\/?p=22986"},"modified":"2023-11-23T05:11:35","modified_gmt":"2023-11-23T10:11:35","slug":"vivre-selon-mes-envies-pas-selon-mes-contraintes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maghreb-observateur.com\/?p=22986","title":{"rendered":"“Vivre selon mes envies, pas selon mes contraintes.”"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a>
Freedom<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Depuis que j\u2019ai commenc\u00e9 mes premi\u00e8res exp\u00e9riences professionnelles dans le milieu de l\u2019entreprise, j\u2019ai cherch\u00e9 \u00e0 obtenir toujours plus de libert\u00e9, \u00e0 me “lib\u00e9rer des cha\u00eenes et des contraintes”.
Le travail occupe un tiers de notre vie (sachant qu\u2019un deuxi\u00e8me tiers est pass\u00e9 \u00e0 dormir), alors il n\u2019\u00e9tait pas question pour moi de ne pas appr\u00e9cier ce premier tiers.
Et pour appr\u00e9cier mon travail, je ressentais le besoin d\u2019une certaine forme de libert\u00e9. J\u2019ai d\u2019ailleurs invent\u00e9 une devise, il y a quelques ann\u00e9es, pour illustrer \u00e7a : “Vivre selon mes envies, pas selon mes contraintes.”<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, lors de mon passage en grandes entreprises, je me suis sentie brid\u00e9e car on ne me laissait pas travailler sur autant de choses que je le souhaitais (alors je me suis redirig\u00e9e vers les start-ups).
<\/p>\n\n\n\n

Quand j\u2019ai eu ma premi\u00e8re formation , j\u2019ai \u00e9t\u00e9 super heureuse de devenir travailleuse “remote” au bout de quelque temps : j\u2019avais ainsi les avantages du salari\u00e9 (le salaire mensuel, la mutuelle, les coll\u00e8gues-amis\u2026) sans les inconv\u00e9nients (devoir venir au bureau \u00e0 une certaine heure, faire acte de pr\u00e9sence m\u00eame quand je n\u2019ai plus de travail\u2026).<\/p>\n\n\n\n

Puis je suis all\u00e9e encore un cran plus loin en devenant entrepreneure ind\u00e9pendante : pour moi, cette situation me lib\u00e9rait de tous les inconv\u00e9nients du salariat (devoir supporter certains coll\u00e8gues avec qui on ne s\u2019entend pas, avoir le sentiment de travailler pour rien car un coll\u00e8gue a fait le m\u00eame boulot que moi, ne pas \u00eatre passionn\u00e9e par la mission de l\u2019entreprise dans laquelle j\u2019\u00e9tais\u2026).<\/p>\n\n\n\n

Mais je n\u2019\u00e9tais pas seulement ind\u00e9pendante, j\u2019\u00e9tais “Digital Nomad” : non seulement j\u2019\u00e9tais libre d\u2019organiser mon temps comme je le voulais, de cr\u00e9er tout ce que je voulais sans avoir \u00e0 demander la permission \u00e0 qui que ce soit, de ne pas mettre de r\u00e9veil le matin, de faire la sieste si j\u2019\u00e9tais fatigu\u00e9e, de manger \u00e0 l\u2019heure que je voulais, de ne pas travailler pendant une semaine si j\u2019en avais marre\u2026 Mais j\u2019avais aussi choisi un m\u00e9tier Coach de vie qui me permettait de travailler de n\u2019importe o\u00f9 gr\u00e2ce \u00e0 une connexion Internet, et donc changer de lieu de vie et voyager o\u00f9 je voulais, quand je voulais, aussi longtemps que je le voulais.<\/p>\n\n\n\n

Au fil des mois, j\u2019ai identifi\u00e9 de nouvelles mani\u00e8res d\u2019\u00eatre toujours plus libre de mon emploi du temps.
en cr\u00e9ant des programmes en ligne autonomes.
C\u2019est ce qu\u2019on appelle des contenus “asynchrones” (la consommation du contenu par le client est diff\u00e9r\u00e9e de sa production par le cr\u00e9ateur, et le cr\u00e9ateur n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent lors de la consommation du contenu).
Le Design Humain m\u2019a aussi aid\u00e9e \u00e0 faire attention aux projets que je choisissais, pour ne pas me retrouver bloqu\u00e9e (parce que je n\u2019aurais plus envie d\u2019aller au bout du projet).
Enfin bref, vous voyez le principe de cr\u00e9er un environnement de travail lib\u00e9r\u00e9 de certaines choses que je per\u00e7ois comme des contraintes. <\/p>\n\n\n\n

Depuis toutes ces ann\u00e9es, j\u2019\u00e9tais donc en qu\u00eate de la libert\u00e9 maximum.
Car je pensais que Libert\u00e9 = Bonheur.
Probablement parce que quand je ne me sens pas en libert\u00e9, je me sens malheureuse.<\/p>\n\n\n\n

Je pensais que si je n\u2019avais aucune contrainte dans mon agenda, alors je serais libre d\u2019utiliser mon temps comme je le voulais, et alors je serais heureuse.
Mais ce que j\u2019ai appris cette ann\u00e9e c\u2019est qu\u2019\u00e0 force de lib\u00e9rer mon emploi du temps, je ressentais un vide.
\u00c0 force, il n\u2019y avait plus assez de choses nourrissantes \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Je croyais que travailler moins serait un avantage car cela me permettrait de vaquer davantage \u00e0 mes loisirs.
Mais j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que je n\u2019avais pas tant de loisirs que \u00e7a. Pas assez par rapport au temps que j\u2019ai \u00e0 occuper.
En loisirs, <\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai aussi envie de gagner de l\u2019argent, donc de travailler. Mais je n\u2019ai pas non plus envie de passer ma journ\u00e9e \u00e0 travailler.
Enfin disons plut\u00f4t que je ne veux\/peux pas passer ma journ\u00e9e \u00e0 travailler sur le m\u00eame type de travail, \u00e0 savoir toute seule chez moi \u00e0 cr\u00e9er du contenu (articles, formations, livres\u2026). \u00c7a fait trop de la m\u00eame chose et \u00e7a ne me nourrit pas assez.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9cemment, j\u2019ai eu un gros passage \u00e0 vide avec une grosse remise en question de vie.
En r\u00e9sum\u00e9, je n\u2019\u00e9tais pas heureuse \u00e0 cause de ce sentiment de vide et de ne pas \u00eatre nourrie.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a a compl\u00e8tement remis en question le fait que le bonheur provenait de la libert\u00e9.
\u00c0 force de rechercher la libert\u00e9, j\u2019avais trop enlev\u00e9 de choses.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai donc repens\u00e9 \u00e0 d\u2019autres p\u00e9riodes de ma vie o\u00f9 j\u2019\u00e9tais plus heureuse.
Les deux exemples qui me sont venus en t\u00eate (\u00e0 dix ans d\u2019\u00e9cart : 10 ans et ~20 ans), avaient les m\u00eames caract\u00e9ristiques :
Une vie bien remplie de choses que je kiffe ;
Beaucoup de lien social.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a para\u00eet logique, mais ce qu\u2019il faut remarquer c\u2019est qu\u2019il n\u2019y a pas marqu\u00e9 “Avoir beaucoup de temps pour me reposer ou \u00eatre seule avec moi-m\u00eame” par exemple.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 10 ans, cette vie bien remplie avec beaucoup de lien social c\u2019\u00e9tait passer la journ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9cole avec tous mes copains et un ma\u00eetre que j\u2019adorais, aimer faire mes activit\u00e9s extra-scolaires (danse, sport, musique) et \u00eatre fi\u00e8re de bien les faire, inviter mes copains-copines \u00e0 venir jouer chez moi, aller dormir chez eux, ou encore les boums ; et puis un peu .<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 22 ans, c\u2019\u00e9tait passer la journ\u00e9e \u00e0 bosser en groupe de 3 copains-\u00e9tudiants comme consultants aupr\u00e8s de start-ups, avec tous nos copains de classe qui font la m\u00eame chose dans d\u2019autres salles du m\u00eame b\u00e2timent, ainsi que les \u00e9tudiants-entrepreneurs de l\u2019incubateur ; manger avec eux le midi ; puis aider b\u00e9n\u00e9volement un entrepreneur apr\u00e8s les cours ; retrouver mon coloc le soir et passer 1 heure \u00e0 lui raconter ma journ\u00e9e ; manger la super soupe qu\u2019il a eu la gentillesse de pr\u00e9parer ; profiter de la vue sur la rue depuis mon balcon ; faire un peu de musique dans ma chambre, puis bosser sur mon Grand M\u00e9moire ou autres devoirs et terminer ma journ\u00e9e 16h apr\u00e8s l\u2019avoir commenc\u00e9e et super bien dormir.<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0 \u00e0 quoi ressemblait le bonheur pour moi par le pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, nous sommes encore dix ans plus tard , suite \u00e0 mon passage \u00e0 vide, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que j\u2019avais besoin de r\u00e9int\u00e9grer ces caract\u00e9ristiques dans ma vie.
Je me suis rendu compte que Libert\u00e9 \u2260 Bonheur, mais plut\u00f4t Vie bien remplie + Lien Social = Bonheur.
J\u2019ai besoin de trouver des moyens d\u2019avoir davantage de lien social dans ma vie, et d\u2019avoir le sentiment de journ\u00e9es plus remplies.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a, c\u2019est ma recette \u00e0 moi. Je pense que le lien social est valable pour tout \u00eatre humain. \u00c0 des degr\u00e9s peut-\u00eatre plus forts pour les extravertis comme moi, et moins prononc\u00e9s pour des personnes plus introverties qui ont besoin de davantage de temps seules.<\/p>\n\n\n\n

La vie “bien remplie”, c\u2019est ultra relatif.<\/em><\/strong>
Je pense que \u00e7a vaut pour tout le monde mais que c\u2019est \u00e0 chacun de trouver sa propre d\u00e9finition de “bien remplie”. En soi, prendre un temps pour soi, C\u2019EST une activit\u00e9 qui remplit le temps. Donc la question c\u2019est : comment a-t-on envie de remplir sa vie au final ? Dans quelles proportions ?<\/p>\n\n\n\n

Suite \u00e0 mon passage \u00e0 vide, j\u2019ai donc cherch\u00e9 un peu comment changer la donne pour moi.
Depuis quelque temps, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 op\u00e9rer des changements, et je commence \u00e0 p\u00e9ter la forme et me sentir bien plus nourrie qu\u2019avant !
Je pense que j\u2019ai encore quelques changements \u00e0 apporter pour avoir encore plus des choses qui me nourrissent, mais l\u00e0 c\u2019est d\u00e9j\u00e0 pas mal !<\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re chose qui m\u2019a aid\u00e9e, \u00e7a a \u00e9t\u00e9 d\u2019am\u00e9liorer ma sant\u00e9 physique. J\u2019ai pass\u00e9 un an et demi ultra fatigu\u00e9e et tout m\u2019\u00e9tait difficile.
J\u2019ai donc d\u2019abord eu une p\u00e9riode de transition o\u00f9 j\u2019ai compl\u00e8tement l\u00e2ch\u00e9 prise sur toute la pression que je m\u2019\u00e9tais mise ( j\u2019ai besoin d\u2019argent”).
J\u2019ai accept\u00e9 d\u2019arr\u00eater de travailler sur mes projets entrepreneuriaux et de partir vers compl\u00e8tement autre chose (enfin c\u2019est ce que je croyais \u00e0 ce moment-l\u00e0). Et j\u2019ai accept\u00e9 de ne pas \u00eatre productive ou faire grand-chose de ma journ\u00e9e (j\u2019ai beaucoup regard\u00e9 de s\u00e9ries et pris des caf\u00e9s avec des gens pour passer le temps).<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, je me suis mise en qu\u00eate d\u2019un panel d\u2019activit\u00e9s r\u00e9mun\u00e9r\u00e9es et flexibles (pas de travail quotidien fixe car encore trop peur de cette contrainte horaire) qui me permettraient \u00e0 la fois de sortir de chez moi (et ainsi \u00eatre moins focalis\u00e9e sur moi tout le temps, \u00e0 trop penser), de faire une activit\u00e9 plus physique que mon travail c\u00e9r\u00e9bral devant ordinateur, et de rencontrer du monde.<\/p>\n\n\n\n

Et d\u00e9j\u00e0, rien qu\u2019avec \u00e7a, \u00e7a change la donne (en plus du fait que je ne suis plus fatigu\u00e9e, hourra !!) !
\u00c7a m\u2019occupe quand m\u00eame d\u00e9j\u00e0 beaucoup tout \u00e7a, en plus des t\u00e2ches du quotidien (courses, cuisine, m\u00e9nage), de caf\u00e9s avec des amis (toujours), des autres loisirs , et de mes projets entrepreneuriaux (repris, \u00e0 ma grande surprise, une fois que j\u2019allais mieux et n\u2019\u00e9tait plus fatigu\u00e9e).
Mais pour l\u2019instant, \u00e7a me va bien quand m\u00eame ! Idem pour agent de convivialit\u00e9, j\u2019ai peur que \u00e7a me semble r\u00e9p\u00e9titif et de me lasser, mais on verra !<\/p>\n\n\n\n

En conclusion, je pense que suffisamment de libert\u00e9 aide \u00e0 se sentir heureux car vivre sa vie contraint par tout et tous ne semble pas \u00e9panouissant. Mais rechercher la libert\u00e9 pour la libert\u00e9 n\u2019a pas de sens.
La vraie question est “Comment ai-je envie de remplir mon temps \u00e0 la place, une fois que j\u2019aurai cette libert\u00e9 en plus ? Quelles activit\u00e9s vont v\u00e9ritablement me nourrir ?”.
Car pour le coup, je crois que le bonheur vient du fait de se sentir “nourri” (en tout cas, \u00e7a semble le cas pour moi). \u00c0 chacun de trouver ce qui lui procure cette sensation.<\/p>\n\n\n\n

Source : Auteur inconnu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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