{"id":18235,"date":"2023-03-15T16:23:11","date_gmt":"2023-03-15T21:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/maghreb-observateur.com\/?p=18235"},"modified":"2023-03-15T16:23:13","modified_gmt":"2023-03-15T21:23:13","slug":"quels-outils-de-cuisson-choisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maghreb-observateur.com\/?p=18235","title":{"rendered":"Quels outils de cuisson choisir?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mercredi m\u00e9moire: quels outils de cuisson utiliser ?\" width=\"1110\" height=\"624\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xN2dRNv6np0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 quels ustensiles de cuisine utiliser?<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est une question qui revient souvent et je d\u00e9sire vous partagez ce qui est \u00e0 privil\u00e9gier pour la cuisson de vos repas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tous les aliments que vous choisissez sont importants et bien s\u00fbr, c\u2019est tout aussi important de choisir judicieusement ce avec quoi vous les cuisez puisque les aliments touchent directement les outils et les ustensiles de cuisson. Voici quelques pistes que j\u2019ai trouv\u00e9 lors de formations et de mes recherches&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>R\u00e9duisez l\u2019utilisation du plastique, surtout pour la cuisson.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duisez l\u2019utilisation de l\u2019aluminium.<\/li>\n\n\n\n<li>Si le plastique et l\u2019aluminium sert d\u2019emballage, utilisez un papier parchemin entre les aliments et le plastique ou l\u2019aluminium. \u00c9vitez un contact direct entre eux.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9vitez les po\u00eales de style T-FAL. Veuillez utiliser des po\u00eales en c\u00e9ramiques \u00e0 la place. Une chose importante \u00e0 v\u00e9rifier c\u2019est si elles sont ab\u00eem\u00e9es \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Si c\u2019est le cas, mieux vaut la remplacer.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour les ustensiles, \u00e9vitez le plastique et le silicone. Le plastique peut fondre et \u00e9maner des vapeurs toxiques.<\/li>\n\n\n\n<li>Privil\u00e9giez les ustensiles en acier inoxydable ou en bois.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour les chaudrons, l\u2019id\u00e9al ce sont ceux en acier inoxydable, en verre ou en cuivre.<\/li>\n\n\n\n<li>J\u2019ai aussi un truc pour vous, lors des achats en \u00e9picerie. Si j\u2019ai le choix entre un pot de sauce en verre et une sauce en conserve, je vais plut\u00f4t opter pour le pot en verre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>C\u2019est en faisant un petit changement \u00e0 la fois, que la somme de ceux-ci fera une \u00e9norme diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour en apprendre davantage sur les diff\u00e9rents d\u00e9mentog\u00e8nes et booster votre m\u00e9moire, j\u2019aurai un prochain d\u00e9fi gratuit de 7 jours \u00e0 compter du 25 mars 2023, mais en attendant, vous pouvez r\u00e9server une rencontre d\u00e9couverte gratuite de 15 minutes avec moi.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/emea01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=http%3A%2F%2Fwww.patriciaspaans.com%2F&amp;data=05%7C01%7C%7C413f4907b8c2442b601508db259a263f%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638145116212292470%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&amp;sdata=vDIsbIjwIcUd20bMAtvv%2F8z3HJFlopZ%2BSHtU0GTsBOM%3D&amp;reserved=0\">www.patriciaspaans.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Changez vos habitudes pour changer de trajectoire !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Patricia Spaans, RHC, N.D.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coach m\u00e9moire et neuroplasticit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Coach sant\u00e9 certifi\u00e9e<\/p>\n\n\n\n<p>Naturopathe<\/p>\n\n\n\n<p>Certifi\u00e9e par <em>Health<\/em> <em>Coach<\/em> <em>Institute <\/em>et <em>Functional Medicine Institute<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Praticien certifi\u00e9 dans le <em>Protocle Bredesen<\/em><sup>TM<\/sup> et le <em>ReCODE Report<\/em><sup>TM<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Coach en alimentation fonctionnnelle (en cours)<\/p>\n\n\n\n<p>Inscrivez-vous \u00e0 mon prochain d\u00e9fi 7 jours gratuit \u00ab&nbsp;Stimulez votre m\u00e9moire\u2026 et arr\u00eater de chercher vos mots&nbsp;\u00bb&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/emea01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=http%3A%2F%2Fwww.patriciaspaans.com%2F7-jours-pour-stimuler-votre-memoire&amp;data=05%7C01%7C%7C413f4907b8c2442b601508db259a263f%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638145116212292470%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&amp;sdata=EwKjeX9F7KGLkhdGBomB3uIr5OoL8lQRXtVePbwCWws%3D&amp;reserved=0\">www.patriciaspaans.com\/7-jours-pour-stimuler-votre-memoire<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e9l.&nbsp;: 514-224-9404<\/p>\n\n\n\n<p>Re\u00e7us pour fins d\u2019assurance<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/emea01.safelinks.protection.outlook.com\/?url=http%3A%2F%2Fwww.patriciaspaans.com%2F&amp;data=05%7C01%7C%7C413f4907b8c2442b601508db259a263f%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638145116212292470%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&amp;sdata=vDIsbIjwIcUd20bMAtvv%2F8z3HJFlopZ%2BSHtU0GTsBOM%3D&amp;reserved=0\">www.patriciaspaans.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"30\" height=\"30\" src=\"\" alt=\"FB-f-Logo__blue_29\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;facebook.com\/patriciaspaanscoachsante\/<\/p>\n\n\n\n<p><em>Les documents et informations partag\u00e9es sont pr\u00e9sent\u00e9s \u00e0 titre purement informatif et ne sauraient en aucun cas engager la responsabilit\u00e9 de Patricia Spaans et la soci\u00e9t\u00e9 Famille Saine inc.<\/em><em>&nbsp;Les points de vue, commentaires et autres renseignements partag\u00e9s ont pour seul but de fournir de l\u2019information. D\u2019aucune mani\u00e8re ces points de vue, commentaires et renseignements ne constituent une recommandation de traitement (pr\u00e9ventif ou curatif), une ordonnance ou un diagnostic ni ne doivent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme tels.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 quels ustensiles de cuisine utiliser? 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