Avez-vous parfois l’impression de ne pas trop savoir par quelle action commencer afin de mettre en…
Catégorie : Santé
Ma boisson réconfortante préférée
Savais-tu que le thé est une des plus anciennes formes de médecine et de plus, c’est…
Message d’espoir en cette journée mondiale de l’Alzheimer
Chaque année, il y a une journée consacrée à sensibiliser les gens à la maladie d’Alzheimer…
Une recommandation en alimentation sur laquelle tous les experts s’entendent
Une recommandation en alimentation sur laquelle tous les experts s’entendent Outre manger des fruits et légumes,…
Une action ULTRA facile pour réduire inflammation et stress
Une action ULTRA facile pour réduire inflammation et stress On ne peut parler de maladies chroniques…
A la découverte de notre intestin, notre 2e cerveau
Mes deux mentors préférés me disent régulièrement “Dans le doute, commencez par les intestins”. On compare…
7 éléments clés pour booster votre énergie
L’énergie représente un excellent baromètre pour notre mode de vie. Tout le temps fatigué? Pour moi…
Mercredi mémoire: les 3 causes racines et leurs nombreuses branches
Quand il s’agit de rajeunir notre mémoire et optimiser notre mieux-être, une étape cruciale du processus…
Mercredi mémoire: 2 leçons importantes apprises suite à la maladie de mes parents
Cette semaine est une semaine importante pour moi dans mon parcours de coach mémoire: c’est l’anniversaire…
Entretien avec mme Patricia Spaans, certifiée maitre coach et coach transformationnelle par la Health Coach Institute
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